过气音乐制作人林哲接到了母校校长的电话：学校因招生不足将被合并，只有在全市校园大赛中夺冠才能保留校名。林哲被迫召回当年的高中同学：现在送外卖的主唱胖子、当微商的前贝斯手静姐，以及他那已经成为大明星、却因误会分手十年的前女友苏瑶。苏瑶当年在决赛前夜离奇退出乐队，导致乐队解散、林哲堕落的秘密即将揭晓。排练室里，大家争吵不断，但随着回忆闪现，大家发现当年是教导主任为了利益，偷走了原创曲目卖给对手，并威胁苏瑶退赛。在决赛现场，他们临时改变曲目，唱了一首揭露学校腐败的原创说唱，虽然被保安带走，但视频引爆网络，学校保住了，林哲和苏瑶也在掌声中拥抱和解。
国产青春片的正确打开方式。没有堕胎车祸，只有真实的狼狈和热血的梦想。音乐好听，情感真挚，尤其是结局的“反叛”表演，看得人热泪盈眶。它不仅关于爱情，更关于那些逝去但无悔的青春。
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